Total Body Workout is een circuittraining voor vrouwen die iets willen doen aan het lichaam in zijn totaliteit (de naam zegt het al!)
Alle denkbare spiergroepen komen aan bod in deze vorm van training. Iedere week zorgt de instructeur weer voor een totaal nieuwe uitdaging. Ideaal voor vrouwen die fitness normaliter niet leuk genoeg vinden. Deze les is namelijk niet alleen erg pittig, maar ook ontzettend gezellig.
Meedoen is zweten geblazen!
Bekijk het rooster