Jiu-jitsu is net als judo afkomstig uit Japan. Het judo is zelfs ontstaan vanuit het jiu-jitsu. Jiu-jitsu is een zelfverdedigingskunst die in de loop der jaren aardig wat vertakking heeft gekregen. Zo heb je tegenwoordig het Braziliaans jiu-jitsu, nin-jitsu, nunchaku-jitsu, aikibu-jitsu en ga zo maar verder.
Bij Sportschool Budofit zijn we dicht bij de roots gebleven en hanteren we de traditionele vorm. Je leert je verdedigen tegen een gewapende en-/of ongewapende aanvaller. Denk hierbij aan stoten, trappen, verwurgen, klemmen en controleren van een tegenstander.
Volgens vele kenners is jiu-jitsu de meest complete verdedigingssport die er bestaat. Iemand die het jiu-jitsu meester is hoeft zich niet snel zorgen te maken over zijn/haar tegenstander. Aangezien hij/zij kan vertrouwen op de praktijkgerichte technieken die hij/zij meester is om elke tegenstander te controleren.