Bootcamp

Terug van weggeweest:

Bootcamp!

Met deze les ga je, weer of geen weer, lekker naar buiten. De bootcamp valt in de categorie high intentity interval training (HIIT)
en zorgt ervoor dat je conditioneel grote stappen maakt. Daarnaast is uit onderzoek gebleken dat HIIT training de meest effectieve
manier is om lichaamsvet te verbranden. 

Kom je meedoen?

Bekijk het rooster